Kategori:
Sağlık-Tıp
Yazar:
Deniz Egece
Yayınevi:
Egece Sağlık Ve Eğitim Merkezi
Zayıflamada Beslenme
Tanıtım Bülteni
“ Zayıflamada Beslenme” kitabın editörü Sezar Destanoğlu, kitabın içeriğini düzenlerken toplamda 15 kilo vererek zayıfladı... SLOGANBugüne kadar, “ beslenme, öğün ve gıdalar ” hakkındaki “ yanıltıcı, yalan, kulaktan dolma ve yanlış” inandığın ve inanmadığın bilgileri kitabı okurken yüzleşerek etkisizleşmesine ve günlük davranış alışkanlıklarını değişerek kilo vermene destek olan bir kitaptır. Beslenme alışkanlıklarımdan dolayı, kilo veremiyorum diyenler...Ruhsal ve duygusal açlığımı gıdalarla bastırıyorum diyenler... Belirli gıdalara olan bağımlığımdan dolayı, kilo sorunumu çözemiyorum diyenler...Beslenme takıntım var, gece gündüz yemekleri düşünüyorum diyenler...Ailem, eşim, sosyal ortamım, mesleğimden dolayı aşırı besleniyorum diyenler...Dengeli beslenebilsem kilo problemi çözerim diyenler...Beslenmedeki “iradesizliğimi” çözersem kilo problemi çözerim diyenler... Psikolojik sorunlarımdan dolayı aşırı ve gereksiz besleniyorum diyenler...Ekmeği bırakırsam kilo veririm diyenler...KİTABIN AMACIBedenin “ biyolojik ve bilinç ” kavramlarının tamamının “ bilgi, enerji ve hareket” ile doğal, sağlıklı ve dengeli olarak nasıl besleneceğinin farkındalığına ve bilinçlenmesine sebep olur.Kilo vermek isteyen kişinin “ beslenme” hakkındaki inandığı ve inanmadığı bilgilerinin farkındalığı kazanarak, zayıflama sürecini sağlıklı ve sonuna kadar pes etmeden başarıyla sonuçlandırmasını sağlar.Beslenme davranış alışkanlıklarını beyinde çözümler, kilo ile beslenme ilişkisinin ayrıştırır, sorun olan beslenme takıntısına ve engellerin kafada aşmasını sebep olur. 
Kitap Yorumları - (2 Yorum)
Deniz Egece’yi sıkı takip eden ve kitaplarından çok fazla fayda gören biri olarak tavsiye ederim.
yazar cok başarılı bi şekilde anlatmış dalında tek kitap
Benzer Kitaplar
Sezgisel Yeme Sağlıklı Beslenme Alanında Çığır Açan Yaklaşım
Ürogenital Mikrobiyota
Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkiler
Zekanın Sinirbilimi
Vajinismus Tedavisinde Hipnoz ve Psoas Kaslarının Önemi
Sağlık Hizmetlerinde Özel İlgi Grupları ve Dezavantajlı Gruplarla İletişim
Bir Hayalet Hastalık: Lyme
Romatoloji El Kitabı
Hemşirelik Bakımının Temelleri Kavramlar – İlkeler – Uygulamalar
Enfeksiyon Hastalıkları Tanı ve Tedavi El Kitabı
Mizaç İlmi İle Varlığın Tahlili
Sağlıkta Yapay Zeka ve Robotik
Sindirimin Gerçek Öyküsü Mutlu Bağırsak Huzurlu Yaşam
Her Yönüyle Nöranatomi
Küresel Sağlığı Yeniden Hayal Etmek