Bu kitabı alıp uygulamaya başladıktan sonra hayatınız o kadar güzel değişiyor ki artık düzenli besleniyor ve sağlıklı bir bedene sahip oluyorsunuz. Kendisini yaşlandığındanda bile genç tutmak isteyenler için çok güzel yol gösterici bir kitap olmuş. Alınması şiddetle tavsiye edilir. Çünkü gerçekten fast food gibi yiyeceklerden yaşantımız o kadar düzensiz beslenerek geçiyor ki. Artık insan sağlığı için dur demek gerekiyor.