İnsanın bedeni korunması gereken bir emanettir. Bedeni korumada beslenme önemli bir yer tutar. Bedenimizin sağlıklı bir şekilde varlığını sürdürebilmesi için protein, karbonhidrat, mineral, vitamin, su ve diyet elyaflarıyla dengeli beslenme gereksinimi vardır. Yanlış beslenme, organizmanın aksamasına yol açar. Sağlık örgütleri ve benzeri kuruluşların raporlarına bir göz atıldığında, kalp krizi, kanser gibi hastalıklarla, aşırı şişmanlığın sağlıksız beslenmeyle bağlantılı olduğu kolayca görülebilecektir. Türk mutfağı çok zengindir, ama toplumumuzun beslenme alışkanlıklarına baktığımız zaman çok kalorili, doymuş yağları, tuzu, şekeri bol besinleri daha çok sevdiğimizi görüyoruz. Böylesi bir beslenme alışkanlığı ideal değildir.
TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ
%100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler
Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.
Kitap Yorumları - (0 Yorum)