Güzel bir kitap. Fakat Fazla detay yok. Yani bilindiği gibi bazı bitkilerin fazlası zarar verebilir. Ne kadar kullanmak veya ne ölçüde kullanmak gerektiği belirtilmemiş. Ben tavsiye üzerine günde 4 adet günlük ve 21 adet kuru üzüm yiyorum. Dut yok mesela. Dut yaprağı veya meyvesi ve bazı bitkiler. Piyasada daha çok tüketilen bitkiler kısa tutulmuş. Dereotu, tere, maydanoz gibi. Ama deve, misvak gibi bilgiler çok tutulmuş.