Akın Başal çok başarılı bir kitap yazmış.Kitap çok güzel ve faydalı.Stres faktörlerine basit çözümler sunarak daha ilk sayfalardan itibaren stresli durumlarla başa çıkmamızı sağlıyor.Örnek olarak düzenli bir uyku iyi bir kahvaltı ve bir bardak su ile güne başlamak güne pozitif düşüncelerle başlamak gibi…İş hayatındaki stresli durumlardan, trafikte geçen sürelere kadar verilen örneklerle ilgili çözümler gerçekten başarılı.Kitabı okumanızı tavsiye ediyorum.