Kitapta pozitif psikolojiye dair kuramsal bir çatı yer alıyor. İlk bakışta sıkıcı gibi gelebilir ama okuması zor bir kitap değil. Pozitif psikoloji ögelerine dair araştırmalarda ilgi çekici veriler var. Her bölüm sonunda sonuç, tartışma, özetler, ek kaynaklar ve kişisel gelişim soruları olması konunun daha iyi oturmasını sağlıyor. Bahsedilen konularla ilgili ölçekler de mevcut. Kitapta en sevdiğim kısım bölüm sonlarında tablo şeklinde konuyla ilgili stratejilerin olması (mesela mutluluğu geliştirmek için stratejiler). Bu tabloları tekrar incelemek için ayrıca not aldım. Pozitif psikolojiye ilgisi olanlara, bu alanla ilgili bilimsel bilgi edinmek isteyenlere tavsiye ederim.