Bu dvd serisinde: Allan Menezes’in bestseller olan; “the complete guıde to the pılates metod” adlı kitabı kaynak olarak kullanılmıştır. Pılates egzersizleri: beden merkezi (omurga) üzerindeki kontrolü geliştirir. Gövde, kalça ve omuz kuşağını bütün bir hale getirir; böylece beden mümkün olan en güzel ve sağlıklı görüntüsüne kavuşur. Pılates serisi: 1. Pilates başlangıç programı 2. Pilates orta seviye programı 3. Pilates ileri seviye programı Süper Düz Karın Bölgesi *esneklik Kazanmış Kaslar Sayesinde Yaralanmalar Önlenir Geliştirilmiş Nefes Tekniği * Artan Dayanıklılık Gelişmiş Doğru Duruş Ve Atletik Performans Joseph Humbertus Pılates 80 Yaşında tarihçe: 1, Dünya savaşında sakatlanan ve hareketsiz kalan askerleri güçlendirmek ve rehabilite etmek için geliştirilen “beden kontrolü ve sağlıklı yaşam” olarak tanımlanan bu metod; yaratıcısı, alman Joseph Humbertus pılates adıyla anılmaktadır. Dvd : disk sayısı: 1 Dil seçenekleri İngilizce(dublaj) Türkçe(dublaj)
Kategori: Spor-Sağlık Yazar: Allan Menezes Yayınevi: Gala Film
Pilates Başlangıç Programı (Dvd)
Tanıtım Bülteni
| Satıcı | Kitap Adı | Bağlantı |
|---|---|---|
| Trendyol | Pilates Başlangıç Programı (Dvd) | Satın Al |
| Kitapyurdu | Pilates Başlangıç Programı (Dvd) | Satın Al |
| D&R | Pilates Başlangıç Programı (Dvd) | Satın Al |
| Idefix | Pilates Başlangıç Programı (Dvd) | Satın Al |
| BKM Kitap | Pilates Başlangıç Programı (Dvd) | Satın Al |
| Hepsiburada | Pilates Başlangıç Programı (Dvd) | Satın Al |
| Nadir Kitap | Pilates Başlangıç Programı (Dvd) | Satın Al |
| N11 | Pilates Başlangıç Programı (Dvd) | Satın Al |
| Amazon Türkiye | Pilates Başlangıç Programı (Dvd) | Satın Al |
Bu kitabın ücretsiz yasal olarak sunulan PDF formatı var mı kontrol etmek ister misiniz?
KONTROL ET | ||
SPONSORLU ALANLAR
Okumak istediğin kitap burada olabilirArşivlerimize göz at, ücretsiz sunulan eserleri tek dokunuşla bul.
Wattpad hikâyeleri · Tamamı Türkçe
Wattpad yoksa Wettped var.
Wattpad’e erişemiyor musun? Tamamlanmış hikâyeler seni bekliyor. Yarım kalma derdi yok: başla, bitir, bir sonrakine geç.
- 3.700+tamamlanmış hikâye
- 22kategori
- 2.700+yazar
Hikâye yaz · Kitap oku
Hikâyen Kitaptik’te başlasın.
Türkiye’nin yeni ücretsiz kitap platformu: kitapları çevrimiçi oku ya da PDF olarak indir, kendi hikâyeni yaz, okurlarınla buluş. Uygulamayla çevrimdışı okuma da cebinde.
- Çevrimiçi oku
- PDF indir
- Hikâye yaz
- Çevrimdışı okuma
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
Evde pilates uygulamak isteyenlere tavsiye edebilirim..