Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü

Kategori: Psikoloji Yazar: Kristin Neff Yayınevi: Diyojen Yayıncılık

Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü

Tanıtım Bülteni

Dr. Kristin Neff ve diğer uzman psikologların yıllar içerisinde yürüttüğü çok sayıda araştırma, başarısızlıkları ve kusurları karşısında kendilerine karşı şefkat gösterebilen kişilerin, kendilerini yargılayanlara göre çok daha huzur içinde yaşadıklarını ortaya koydu. Öz şefkatin sağladığı güvenlik ve özdeğer duyguları daha istikrarlıdır; aynı zamanda kişinin kendisine özsaygısının düştüğü durumlarda öz şefkat kurtarıcı bir rol üstlenir. Bu kitap öz şefkatli olmanın ve kendinize, yakın bir dostunuza vereceğiniz özeni göstermenin neden bu kadar önemli olduğunu güçlü bir şekilde açıklıyor. Bu çığır açan çalışma, hayat kalitenizi düşüren öz eleştiriyi nasıl bir kenara koyabileceğinizi ve sonunda kendinize karşı nasıl daha nazik olabileceğinizi öğretmeyi hedefliyor. Öz şefkat konusunda dünyanın önde gelen uzmanlarından Dr. Neff’in güvenilir deneysel çalışmalar, kişisel hikâyeler ve bir miktar da mizahla desteklediği ilgi çekici ve kolay okunabilir kitabının, hayatınızı değiştirme gücüne sahip olduğunu göreceksiniz. Dr. Kristin Neff, Texas Üniversitesi’nde Eğitim Psikolojisi bölümünde ders vermesinin yanı sıra, öz şefkat araştırmaları alanındaki öncülerden biridir. Üniversite mezuniyetinin ardından Budizm’e ilgi duymuş ve öz şefkati bir branş olarak kabul ettirecek akademik çalışmalar yapmıştır. Birçok farklı ülkede öz şefkat eğitimleri vermeye devam etmektedir.

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	Satın Al
Kitapyurdu	Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	Satın Al
D&R	Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	Satın Al
Idefix	Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	Satın Al
BKM Kitap	Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	Satın Al
Hepsiburada	Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	Satın Al
Gittigidiyor	Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	Satın Al
N11	Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	Satın Al
Amazon Türkiye	Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	PDF	6.23 MB	İndir
Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	EPUB	6.96 MB	İndir
Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	MOBİ	5.49 MB	İndir
Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	ODF	5.86 MB	İndir
Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	DJVU	7.32 MB	İndir
Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	RAR	4.76 MB	İndir
Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü	ZIP	4.39 MB	İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
BKM Kitap	Sessizlik Artık Sensizlik	Satın Al
Kitapyurdu	Yüreğin Yorgunluk Görmesin	Satın Al

Kitap Yorumları - (3 Yorum)

Isıl 31 Mart 2022 at 11:02

temel aşama için iyi olsa da öz şefkatin ne işe yarayacağı üzerine çok fazla odaklanılmış.

edizyeliz 31 Mart 2022 at 11:02

Çok beklemiştim almayı

okuyanguzelll 31 Mart 2022 at 11:02

Heyecanla beklenen kitap sonunda çıktı. İyi olduğu zaten yazarından belli. Hemen alıyorum

Bir yanıt yazın

Benzer Kitaplar

Psikoloji

Öz Şefkat Kendine Nazik Olmanın Kanıtlanmış Gücü

Sponsorlu Kitaplar

Kitap Yorumları - (3 Yorum)

Bir yanıt yazın

Benzer Kitaplar

Şefkatli Zihin

Psikanalizin Kara Kitabı

Konuşmaktan Korkmuyorum

Yaşamın Basit Yasaları

Kutsal İdealar Enneagramı Gerçek Kendilik ve Yansımaları

Pozitif Psikoterapi Uygulama Kitabı

İnsan Doğasının Aydınlık Yüzü

Küçük Çocuklarda Saldırganlık ve Zorbalık

Kişilik Kuramları (Psikoloji Seti)

Aşkın Halleri İkili İlişkilere Farklı Bir Bakış

Ruhun Değişimleri Tecrübenin Yolları

Kadına Yönelik Şiddet, Hayvanlara Zulüm

Rüyaların Sosyolojik Yorumu

Neden Unutuyorum?

El Âlem Sendromu