Öfkeden Sakinliğe

Kategori: Psikoloji Yazar: Thubeten Chodron Yayınevi: Okyanus Yayınları

Tanıtım Bülteni

Öfke; kızgınlık, skıntı, sinirlilik, hüsran, kin, kavgacılık, dargınlık, nefret ve hiddet gibi çeşitli duyguları bünyesinde barındırır. Bu yüzden de öfke; içinde taşıdığı yüksek olumsuz enerji birikimiyle, birçok davranış bilimciye göre kontrol edilmesi en zor ve yıkıcı duygular içinde en tehlikelisidir. Bir anlık öfkenin veya nefretin nasıl kendimizi ve başkalarını bedbahlık veren olaylarla ilgili zincirleme reaksiyon başlattığını görebiliriz.
Öfke ve diğer yıkıcı duygular yalnızca ruhsal sağlımızı tehdit etmekle kalmaz, aynı zamanda bedensel sağlık olarak da bizleri zor duruma sokabilir. Yapılan bilimsel araştırmalar sonucu, öfkeli kişilerin diğer insanlara göre on yedi kat daha fazla hastalıklara yakalanma riski olduğu saptanmıştır. Bu kitap kendimizi öfkeden, dargınlıktan ve kıskançlıktan nasıl kurtaracağımıza dair pratik yaklaşımlar ve uygulamalarla dolu. Öfkenin üstesinden gelmek, daha fazla hoşgörü, sevgi ve bağışlayıcılık sunabilmek için pratik bir rehber arıyorsanız Öfkeden Sakinliğe kitabını içtenlikle tavsiye ederim.
- Dr. HOWARD C.CUTLER, The Art of Happiness (Mutluluk Sanatı) Ben bir Budist olmasam da pek ala öfkeleniyorum.
Thubten Chodron bu kızgın duyguyu söndürmek için serinletici bir bilgelik sunuyor. “Öfkeden Sakinliğe” kolay anlaşılabilir, mistik ve çok yararlı. - VICKI ROBIN, Your Money or Your Life (Paranız ya da Hayatınız) Thubten Chodron; öfke, öfkenin hayatımızda tezahür etme şekilleri ve ustalıkla onu dönüştürme yollarımız hakkındaki kavrayışlarını sunuyor. Hem ilham verici hem de alçakgönüllü bir yaklaşıma sahip olan bu kitabın pek çok insana yardımcı olacağı kesindir.
- SHARON SALZBERG, A Heart as Wide as the World (Dünya Kadar Geniş bir Kalp)

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	Öfkeden Sakinliğe	Satın Al
Kitapyurdu	Öfkeden Sakinliğe	Satın Al
D&R	Öfkeden Sakinliğe	Satın Al
Idefix	Öfkeden Sakinliğe	Satın Al
BKM Kitap	Öfkeden Sakinliğe	Satın Al
Hepsiburada	Öfkeden Sakinliğe	Satın Al
Gittigidiyor	Öfkeden Sakinliğe	Satın Al
N11	Öfkeden Sakinliğe	Satın Al
Amazon Türkiye	Öfkeden Sakinliğe	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
Öfkeden Sakinliğe	PDF	6.23 MB	İndir
Öfkeden Sakinliğe	EPUB	6.96 MB	İndir
Öfkeden Sakinliğe	MOBİ	5.49 MB	İndir
Öfkeden Sakinliğe	ODF	5.86 MB	İndir
Öfkeden Sakinliğe	DJVU	7.32 MB	İndir
Öfkeden Sakinliğe	RAR	4.76 MB	İndir
Öfkeden Sakinliğe	ZIP	4.39 MB	İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
BKM Kitap	Sessizlik Artık Sensizlik	Satın Al
Kitapyurdu	Yüreğin Yorgunluk Görmesin	Satın Al

Kitap Yorumları - (2 Yorum)

h.iren 25 Şubat 2022 at 23:37

öfkenizi nasıl kontrol altına alabilirsiniz; işte bu kitap size bunu anlatılıyor.çok sakin bir insan olucaksınız.

red01 25 Şubat 2022 at 23:37

çok eğlenceli bir kitap. testlerin sonuçlarının gerçeklik payını görmezden gelmek imkansız. tavsiye ederim.

Bir yanıt yazın

Benzer Kitaplar

Psikoloji