Öfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi Tanıyorum

Kategori: Çocuk Kitapları Yazar: Eric Veille Yayınevi: Domingo Yayınevi

Öfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi Tanıyorum

    Tanıtım Bülteni
    İyi bir haberim var: Öfke, sandığın gibi kötü bir şey olmayabilir! Şiddet ile öfke sıklıkla karıştırılıyor ama aslında birbirleriyle alakaları bile yok!Öfke faydalı bir duygudur. Kendimi ifade etmeme yardımcı olur. Kendimi tehdit altında hissettiğim zaman DUR dememi sağlar.Peki öfke nasıl ortaya çıkar? Şiddete başvurmadan nasıl ifade edilmeli ve nasıl sakinleşmeli? Gelin, birlikte keşfedelim.Fransa’da pozitif ebeveynlik yönteminde öncü psikoterapist Isabelle Filliozat ile psikoterapist ve çocuk terapisti Virginie Limousin tarafından kaleme alınan, Türkiye dahil yayımlandığı tüm ülkelerde büyük beğeni toplayan Oynuyorum ve Kendimi Tanıyorum serisinin ikinci kitabı Öfke İle Başa Çıkma Yolları, 100’den fazla etkinlik ve ebeveyn kitapçığıyla birlikte, çocukların içlerinde neler olup bittiğini anlayabilmelerini, öfkenin sağlıklı ve gerekli bir duygu olduğunu kavrayıp onu şiddetten ayırabilmelerini sağlayacak şekilde tasarlandı. “Duyguyu anlama ve aktarma becerisi için kıymetli bir kitap bu. Ebeveynlerin de mutlaka okumasını dilerim.”– Dr. Gülcan Özer (Serinin ilk kitabı “Duygularım” hakkında) "Öfkelenince ne kadar da çirkin oluyorsun!”, “Derhal sakinleşiyorsun!”, “Hemen odana git ve sinirin geçene kadar da çıkma.” Ailelerimiz öfkemizi kabul etmezlerdi, hatta açıkça ayıplarlardı. Kendi çocuklarımız öfkelendikleri zaman, biz de bunu kabullenmekte bazen zorlanıyoruz. Oysaki öfkeyi kabullenmenin önemli olduğunu biliyoruz. Yapılan araştırmalara göre, bastırılan öfke psikosomatik rahatsızlıklar gibi birçok farklı soruna yol açabiliyor. Hayal meyal ya da açık seçik, bir şekilde çocukluk yaralarımızı hatırlıyoruz. Anne babamız sinirlendiğinde, bunun sorumluluğunu sıklıkla bizim sırtımıza yüklerlerdi: “Gerçekten çekilmezsin!” “Bak aranıyorsun yine!” Öfkelenen onlar olduğunda bile bu hep bizim hatamızdan kaynaklanıyordu! Bağırıyor, kontrolden çıkıyorlardı… Hatta öfkelenmekte haklı olduklarını ve bunun eğitim olduğunu söylüyorlardı. Sonuç olarak biz de öfkenin iyi bir şey olmadığını ve sadece güçlü olduğumuzda öfkelenmeye hakkımız olduğunu içselleştirdik. Okulda da farklı bir şey öğretmediler. Öğretmenlerin öfkelenmeye hakkı varken, hatta onlar buna teşvik edilirken, öğrencilere yasaktı. Bir kez daha verilen mesaj gayet açıktı: Öfke güçlülere mahsustu. Hâlbuki öfke sadece en güçlülere tanınan bir hak ise o artık bir duygu olmaktan çıkmış, şiddetin tanımına dönüşmüştür! Yetişkinler davranışlarını haklı göstermek için öfke kelimesini kullandılar, zira hiç kimse şiddet yanlısı olarak nitelendirilmek istemez. Ama işin aslı pek de öyle değil. Öfke, benliğin oluşumunda ve uyumlu ilişkiler kurmada gerekli, sağlıklı bir duygudur. “Kendimizi kaybettiğimizde” ya da “sinirlerimiz boşandığında”, verilen duygusal tepki aşırı ve yıkıcı oluyor, hele ki bir diğer kişi üzerinde üstünlük kurmak için kullanılıyorsa, bunun adı artık hiddettir, hışımdır. Bu, öfke duygusu değil, geçmişimizden miras kalan zararlı bir duygusal tepki ve/veya şiddettir. Peki, ya bu öfke değilse? Gerçek öfke bir olumlamadır, saldırganlık değildir. Kalp atışlarımız hızlanır, bedenimiz harekete geçer, bu değişiklikler “Bana uygun olmayan bir şeyler var!” hissiyatına kapılmamızı sağlar. Öfkemizi dile getirmek, basitçe dur demektir, bizim açımızdan neler olduğunu ifade etmek, illaki bağırıp, fırtınalar estirmeden, sadece kararlı bir şekilde haklarımızı talep etmektir. Elbette ki çocuklar böylesi bir yetkinliğe sahip değildirler. Beyinleri, duygularını dengeleyecek bağlantıları henüz geliştirmediği için, onlara bunu ancak kademeli olarak öğretebiliriz…
    SatıcıKitap AdıBağlantı
    TrendyolÖfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumSatın Al
    KitapyurduÖfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumSatın Al
    D&RÖfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumSatın Al
    IdefixÖfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumSatın Al
    BKM KitapÖfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumSatın Al
    HepsiburadaÖfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumSatın Al
    GittigidiyorÖfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumSatın Al
    N11Öfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumSatın Al
    Amazon TürkiyeÖfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumSatın Al
    Kitap AdıFormatBoyutBağlantı
    Öfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumPDF6.23 MB İndir
    Öfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumEPUB6.96 MB İndir
    Öfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumMOBİ5.49 MB İndir
    Öfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumODF5.86 MB İndir
    Öfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumDJVU7.32 MB İndir
    Öfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumRAR4.76 MB İndir
    Öfke İle Başa Çıkma Yolları / Oynuyorum ve Kendimi TanıyorumZIP4.39 MB İndir

    Sponsorlu Kitaplar

    SatıcıKitap AdıBağlantı
    BKM KitapSessizlik Artık SensizlikSatın Al
    KitapyurduYüreğin Yorgunluk GörmesinSatın Al

    Kitap Yorumları - (5 Yorum)

    oyun terapisi seanslarımızda kullandığımız güzel bir kitap

    Öfke ile başa çıkmanın yollarını anlatan etkinlikte güzel bir kitap

    pedagog tavsiyesi ile aldık, etkinlik şeklinde bı kitap,çocuklar sevdi..

    Psikolog tavsiyesi üzerine aldık. Deneyip göreceğiz.

    öfkesini yönetemeyen çovuklar ve hatta yetişkinler için mutlaka okunması gereken bir eser

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    *

    *

    *


    Benzer Kitaplar

    Çocuk Kitapları

    Bunu Yapmakta Ne Var! Kendi Modern Başyapıtını Yarat

    Bunu Yapmakta Ne Var! Kendi Modern Başyapıtını Yarat
    Çocuk Kitapları

    Çık Dışarıya Oynayalım

    Çık Dışarıya Oynayalım
    Çocuk Kitapları

    Ben Bu Problemleri Çatır Çatır Çözerim

    Ben Bu Problemleri Çatır Çatır Çözerim
    Çocuk Kitapları

    Çizgilerle Anadolu Uygarlıkları 2

    Çizgilerle Anadolu Uygarlıkları 2
    Çocuk Kitapları

    Karabiber

    Karabiber
    Çocuk Kitapları

    Thomas ve Dinozorlar / Thomas ve Arkadaşları

    Thomas ve Dinozorlar / Thomas ve Arkadaşları
    Çocuk Kitapları

    Eğlenceli Aktivite Kitabı – Percy / Thomas ve Arkadaşları

    Eğlenceli Aktivite Kitabı – Percy / Thomas ve Arkadaşları
    Çocuk Kitapları

    Thomas Safariye Gidiyor / Thomas ve Arkadaşları

    Thomas Safariye Gidiyor / Thomas ve Arkadaşları
    Çocuk Kitapları

    Eğlenceli Aktivite Kitabı – Toby / Thomas ve Arkadaşları

    Eğlenceli Aktivite Kitabı – Toby / Thomas ve Arkadaşları
    Çocuk Kitapları

    Ayşe İle Süslü’nün Maceraları (5 Kitap)

    Ayşe İle Süslü’nün Maceraları (5 Kitap)
    Çocuk Kitapları

    Etkinlikli Hikaye Kitapları Meyveler Dizisi (4 Kitap)

    Etkinlikli Hikaye Kitapları Meyveler Dizisi (4 Kitap)
    Çocuk Kitapları

    Etkinlikli Hikaye Kitapları – Meslekler Dizisi (4 Kitap)

    Etkinlikli Hikaye Kitapları – Meslekler Dizisi (4 Kitap)
    Çocuk Kitapları

    Etkinlikli Hikaye Kitapları Hayvanlar Dizisi (4 Kitap)

    Etkinlikli Hikaye Kitapları Hayvanlar Dizisi (4 Kitap)
    Çocuk Kitapları

    Etkinlikli Hikaye Kitapları Aile Dizisi (4 Kitap)

    Etkinlikli Hikaye Kitapları Aile Dizisi (4 Kitap)
    Çocuk Kitapları

    Sevimli Tosbiş Serisi (10 Kitap)

    Sevimli Tosbiş Serisi (10 Kitap)