Sanskritçede birleşmeyi ifade eden “Yoga” kelimesi geniş anlamıyla beden, zihin, duygu ve aklın birleşmesidir.Dünyanın en saygın yoga eğitmeni ve yogayı Batı ile tanıştıran kişi olarak bilinen B. K. S. IYENGAR Light on YOGA – Yogaya Işık’ta her yoga pozunu adım adım açıklıyor; nefes tekniklerini, yoga felsefesini ve maneviyatını hem yogaya yeni başlayanlara hem de deneyimli yoga eğitmenlerine öğreterek haftalık gelişim planıyla ve fotoğraflarla birlikte sunuyor. B. K. S. Iyengar, asanaların (duruş) bir ağacın dalları olduğunu söyler ve asanaları yaparken bedenle zihin, zihinle ruh arasındaki ikiliklerin silinmesi için asanaların içtenlik ve dikkatle yaşanmasını tavsiye eder.B. K. S. Iyengar yoganın asıl amaçlarından biri, bedeni güçlendirerek kişiyi pranayamaya (yaşam enerjisi, nefes) hazırlamaktır.
Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: B.K.S. Iyengar Yayınevi: Omega Yayınları
Light On Yoga Yogaya Işık
Tanıtım Bülteni
| Satıcı | Kitap Adı | Bağlantı |
|---|---|---|
| Trendyol | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| Kitapyurdu | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| D&R | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| Idefix | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| BKM Kitap | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| Hepsiburada | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| Nadir Kitap | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| N11 | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
| Amazon Türkiye | Light On Yoga Yogaya Işık | Satın Al |
Bu kitabın ücretsiz yasal olarak sunulan PDF formatı var mı kontrol etmek ister misiniz?
KONTROL ET | ||
SPONSORLU ALANLAR
Okumak istediğin kitap burada olabilirArşivlerimize göz at, ücretsiz sunulan eserleri tek dokunuşla bul.
Wattpad hikâyeleri · Tamamı Türkçe
Wattpad yoksa Wettped var.
Wattpad’e erişemiyor musun? Tamamlanmış hikâyeler seni bekliyor. Yarım kalma derdi yok: başla, bitir, bir sonrakine geç.
- 3.700+tamamlanmış hikâye
- 22kategori
- 2.700+yazar
Hikâye yaz · Kitap oku
Hikâyen Kitaptik’te başlasın.
Türkiye’nin yeni ücretsiz kitap platformu: kitapları çevrimiçi oku ya da PDF olarak indir, kendi hikâyeni yaz, okurlarınla buluş. Uygulamayla çevrimdışı okuma da cebinde.
- Çevrimiçi oku
- PDF indir
- Hikâye yaz
- Çevrimdışı okuma
Kitap Yorumları - (4 Yorum)
Kitap içerik yönünden zengin görseller yeterli fakat başlangıç seviyesinde olanlar için uygun olmayabilir yoga pratiğinde derinleşmek isteyenlere daha faydalı olabileceğini düşünüyorum
Tavsiye üzerine aldığım ve tek başıma çalışmak için faydasını gördüğüm bir kitap. Resimlerle anlatımları güzel. Aynı zamanda yoganın felsefesi hakkında da bilgi veriyor.
arkadaşımın tavsiyesi üzerine kitabı aldım. evde tek başına her harekete istediği kadar vakit ayırarak yoga yapmak isteyenler için çok güzel tasarlanmış bir kitap olduğunu düşünüyorum
Yogada derinleşmek, pozları anlamak için harika bir kaynak. Hele ki yoga eğitmenleri ve adayları için olmazsa olmaz. Yoganın felsefesine de değinilen bu kitap Yoga’ya gerçekten bir ışık! büyük üstad IYENGAR’ın tüm tecrübe ve birikimini esirgemeden bizlerle paylaşmış bir yoga eğitmeni olarak yogaya ilgi duyan herkese tavsiye ederim.