Kategori:
Sağlık-Tıp
Yazar:
Nil Gün
Yayınevi:
Kuraldışı Yayınları
Kaç Kiloya Programlısın
Tanıtım Bülteni
Bedeniniz hangi içgüdüsel programla çalışıyor?Metabolizmanızı nasıl hızlandırabilirsiniz?Bedenin doğal set noktası nedir?Plato evreleri nasıl oluşur?Duygusal açlık nedir?Duygusal şişmanlık nedir?Bilinçaltı kalıplarınız kilo vermenizi nasıl engelliyor?Metabolizmayı etkileyen temel hormonlar hangileridir?Kilo vermek isteyen çoğu insan, bedenini bir düşman gibi görür. Siz kilo vermek istersiniz ama bedeniniz sizi dinlemez ve fazla kiloları vermemek için direnir. Yaptığınız diyetler, bedenin direncini kırmaya yöneliktir. Bedeninizle bir savaş başlatmışsınızdır. Ama ne kadar diyet yaparsanız yapın son sözü söyleyen yine bedeniniz olur; iradeniz değil.O zaman bedeninizi tanımak, ondan öğrenmek daha bilinçli bir seçim olmaz mı?İyi bir dinleyici olduğunuzda bedeniniz harika bir öğretmen olur. Bedeninizin niye kilolu kalmak istediğini anladığınızda diyet yapmaya son verir ve onun rehberliğine güvenirsiniz.Bedeniniz yağ biriktirmeyi istediğinde, diyet bir işe yaramadığı gibi bedeninizin daha da fazla yağ biriktirme güdüsünü harekete geçirir.Bu kitapta kilo ile ilgili sorunlarınızı yaratan nedenleri ve doğal çözüm yollarını öğrenecek, belli uygulamalarla çözümü hızlandıracaksınız.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Bu tarzda okuduğum ilk kitaptı. Ben zayıflama sürecine girdiğimde okumuştum ve o dönemde verdiğim kiloların hiçbirini geri almadım 🙂 Bence bilinçaltı ile bir çok sorunun üstesinden gelinebilir.
Konu başlıkları çok iyi ayırılmış. Beğendim
Kilo problemlerinin bilinçaltından kaynaklandığını belirten bir kitap ama bir diyetisyen olarak yazılanlar bana çok da etkileyici ve bilimsel gelmedi ki zaten kişi kendi iradesi ve isteğiyle kilo problemlerine gene çözüm bulacaktır
Kilo vermeye bilinçaltı tarafından bir bakış. Okumaya değer.
Çok uğraşıp bir türlü kilo veremeyenler özellikle okusun. Bilinçaltında kilo verememenizin sebebini bulabileceğiniz bir kitap
Benzer Kitaplar
Sezgisel Yeme Sağlıklı Beslenme Alanında Çığır Açan Yaklaşım
Ürogenital Mikrobiyota
Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkiler
Zekanın Sinirbilimi
Vajinismus Tedavisinde Hipnoz ve Psoas Kaslarının Önemi
Sağlık Hizmetlerinde Özel İlgi Grupları ve Dezavantajlı Gruplarla İletişim
Bir Hayalet Hastalık: Lyme
Romatoloji El Kitabı
Hemşirelik Bakımının Temelleri Kavramlar – İlkeler – Uygulamalar
Enfeksiyon Hastalıkları Tanı ve Tedavi El Kitabı
Mizaç İlmi İle Varlığın Tahlili
Sağlıkta Yapay Zeka ve Robotik
Sindirimin Gerçek Öyküsü Mutlu Bağırsak Huzurlu Yaşam
Her Yönüyle Nöranatomi
Küresel Sağlığı Yeniden Hayal Etmek