Sadece yoga için değil meditasyon ve tüm dini ritüellerde kullanabileceğiniz, özellikle yoğunlaşma ve düşüncesizlik haline geçmek için faydalı bilgiler içeren bir kitap. Kitabın tek eksik yönü kullanılan dilin okuru sıkacak kadar ağır olmasıdır. Daha basit bir dille anlatılabilecek bir şey gereksiz şekilde ağır bir anlatımla kullanılmış. Bu yüzden Osho, Krishnamurti gibi bu alanda önemli olan kişilerin kitaplarını okuduktan sonra okumanızı tavsiye ederim.