Gezegenimizi âdeta esir alan ve neredeyse her taşın altından çıkarak sağlığımızı içten içe kemiren canavarın ismini biliyor musunuz? Asit.Yıllarca sağlıklı diye pazarlanan yoğurt, kefir ve tam tahıllı gıdalar da dahil olmak üzere, susuz kalmaktan elimize sürdüğümüz masum kremlere kadar her şey bedenlerimizdeki asit yükünü artıyor. Artan asit ise ne yazık ki vücutta inflamasyona sebep olarak fazla kilolara, enerji kaybına, cildimizin bozulmasına, erken yaşlanmaya, birçok organımızın hastalanmasına ama belki de en kötüsü, çağımızın vebası olan kansere sebebiyet veriyor.Öte yandan iyi bir haberimiz de var: Asitten kurtulmak, sağlığınızı korumak, hastalıkları kapı dışarı edip onlardan korunmak, sağlıkla incelmek, gençleşmek ve güzelleşmek elinizde. Üstelik dünyaca ünlü Doktor Daryl Gioffre’nin programı sayesinde, bedeninizdeki değişimi daha ilk haftadan fark etmeniz mümkün! Tek yapmanız gerekense tabağınıza koyduklarınızı akıllıca seçmek çünkü sağlığımız söz konusu olduğunda her şey tabakta başlıyor!Kolaylıkla uygulayabileceğiniz birbirinden lezzetli tarifler, hayat kurtaracak öneriler, yeni sağlıklı yaşam tarzınıza uyum sağlamanızı kolaylaştıracak ve enerjinizi artıracak eğlenceli egzersiz önerileriyle Her Şey Tabakta Başlar dopdolu bir kılavuz. Alın, okuyun, kolayca uygulayın ve hem sevdiklerinize hem de kendinize iyi bakmanın sırlarını keşfedin. “Bu kitap genel sağlığın kilidini açacak bilgilerle dolu ve mutlaka okunmalı.”Antonio Jimenez, Tıp Doktoru ve Kanser İçin Umut Enstitüsü Medikal Klinik Şefi
Oldukça başarılı değindiği konular anlaşılır ve uygulanabilir. Beslenmede doğru bildiğimiz bir çok yanlışı nedenleri ile anlatmış. Bu alanda okuduğum en iyi kitaplardan biri.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Temiz beslenmeyi bir yasam sekli haline getirmeyi kolaylastiran kitap
Gayet Bilgi dolu bir kitap. Faydalı buldum.
Harika bir kitap. Beslenmeye dair yaptığımız çok yanlışlıklar ve bilmediklerimiz var. Bence herkes okuması lazım. Sağlıklı beslenmek adına.
Oldukça başarılı değindiği konular anlaşılır ve uygulanabilir. Beslenmede doğru bildiğimiz bir çok yanlışı nedenleri ile anlatmış. Bu alanda okuduğum en iyi kitaplardan biri.
çok övülen ve tavsiye edilen bu kitap beslenmede ki yanlışların düzeltilip, temiz beslenmenin hayat tarzı olabileceğini gösteriyor..