Beslenme şeklimiz, sağlığımızla hatta mutluluğumuzla yakından ilgilidir. Aşırı yedikçe moral bozukluğu, çeşitli hastalıklar ve giderek mutsuzluk bizi bekler.Diyetin, orucun, şişmanlığın psikolojisi nedir? Yediklerimiz bize nasıl mutluluk verir? Yemeklerimizi daha lezzetli hale getirmenin yolu nasıldır? Kalori hesabı, glisemik endeks deyimleri neyi ifade eder?Konusunda ilk olan bu kitapta beslenme psikolojisi ile ilgili bilgileri bulacak, çok faydalanacaksınız.
Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Prof. Dr. Sefa Saygılı Yayınevi: Elit Yayınları
Beslenme Psikolojisi
- Rank Math Analytic Object Id: 203406
Tanıtım Bülteni
| Satıcı | Kitap Adı | Bağlantı |
|---|---|---|
| Trendyol | Beslenme Psikolojisi | Satın Al |
| Kitapyurdu | Beslenme Psikolojisi | Satın Al |
| D&R | Beslenme Psikolojisi | Satın Al |
| Idefix | Beslenme Psikolojisi | Satın Al |
| BKM Kitap | Beslenme Psikolojisi | Satın Al |
| Hepsiburada | Beslenme Psikolojisi | Satın Al |
| Nadir Kitap | Beslenme Psikolojisi | Satın Al |
| N11 | Beslenme Psikolojisi | Satın Al |
| Amazon Türkiye | Beslenme Psikolojisi | Satın Al |
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Bu tarzda kitaplar yok. Olayın özünü anlatıyor. Bataklıkla mücadele ediyor. Diyet kitapları gibi sivrisineklerle uğraşmıyor. Ama insan psikolojisi işte herşeyin hapını istiyor. Yüzleşmek zor tabi
Sağlıklı beslenmem gerektiğini biliyorum diyenlere tavsiye ederim. Bilmek yetmiyor, uygulamak için de sağlıklı bir psikoloji gerekiyor. Mutlak okuyun.
beklentimin çok altında kaldı.
kitabı genel olarak beğenmeme rağmen, yazarın önerileri ara ara birbiriyle çelişiyor.
kitap ucuz içinde çok faydalı bilgi bulursunuz. anlaşılır şekilde yazmış işinize yarayacak bir şeyler kesin çıkar.