Şimdiki zamana dönmek, şu anı yaşamak yaşamla temas içinde olmaktır. Yaşam sadece şimdi ki zamanda bulunabilir, çünkü “geçmiş artık yoktur” ve “gelecek henüz gelmemiştir”. Özgürlük aydınlanma huzur, neşe ve mutluluk yalnızca şimdiki anda bulunabilir. Yaşamla randevumuz şimdiki andadır.Buda’nın öğretisine göre derinlemesine bir gözlem yaşamı sürmek, huzur, özgürlük ve neşe yaşamına sahip olmak ve tam kurtuluşu gerçekleştirmektir. “Yalnız Yaşamanın Daha İyi Yolunu Bilme” gatha’sı bize ölümden kaçamayacağımızı anlatır. Bugün çalışmamızda gayretli olmamızı zira yarının çok geç olacağını öğütler.Ölüm ansızın gelir ve onunla pratik etmenin yolu yoktur. Şimdiki anda her şeyi derinlemesine gözlemleyerek yaşarsak, özgürlük ve istikrarlı huzur ve neşe içinde yaşamayı öğrenebiliriz. Eğer gayretle bu şekilde çalışmayı sürdürürsek huzur, neşe ve istikrar hergün artar, ta ki tam kurtuluş gerçekleştirene dek.