Telif Bildirimi ve Kitap Kaldırma İstekleri İçin
Stres ve Relaksoloji  Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, Dinginlik

Kategori: Diğer Yazar: Asuman Ulusan Yayınevi: Pan Yayıncılık

Stres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, Dinginlik

    Tanıtım Bülteni
    Çağımızın salgın hastalığıdır mutsuzluk; stres ise mutsuzluğun baş sorumlusu...Strese teslim olmak yaşam enerjimizi azaltır, sürekli sağlık sorunlarıyla boğuşmamıza neden olur. Oysa stresle yaşamak yazgımız değildir. Yaşamımızda ne istiyoruz? Strese teslim olmak ve sonuçlarına katlanmak mı? Yoksa ruh halimizi dinginleştirmek, beden enerjimizi dengelemek için bazı çalışmaları hayatımıza katıp kendimizi de, ilişkilerimizi de stresin tutsağı olmaktan korumak mı?Relaksoloji, kaslarımızı salıvermeyi, zihnimizdeki olumsuz düşünceleri atıp rahatlamayı öğreten bir dizi gevşeme tekniğidir. Sessiz, sakin bir ortamda bedenimizin sırasıyla her bir organına dikkatimizi vererek gevşeyebiliriz. Soluk alıp vermeyi öğrenmek ise strese karşı en etkili ilaçtır. Dinamik gevşeme diye adlandırdığımız hareketler ve bazı akupunktur noktalarına ve organlara yapılan masajlarla da gevşemeye ulaşmak mümkündür. Mucize, gevşeme sırasında yapılan imgelemelerle yaşanır; bu yolla başkalarına zarar vermeyecek isteklerimizi gerçekleştirebilir, yaşamımızı yeniden şekillendirebiliriz.Kitapta kolay anlaşılabilir bir dille, uygulanması basit ve zevkli, çizimlerle zenginleşen çalışmalar bulacaksınız. Bu çalışmaları ikinci bir kişiye ihtiyaç duymadan kendi kendinize uygulayabileceksiniz.Önce iyi olmayı isteyelim, ardından da çalışmaların yararına inanarak düzenli uygulayalım. Sonuçlar şaşırtıcı olacaktır.Okuyan ve uygulayanlara yararlı olması dileklerimizle.
    SatıcıKitap AdıBağlantı
    TrendyolStres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, Dinginlik Satın Al
    KitapyurduStres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, Dinginlik Satın Al
    D&RStres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, Dinginlik Satın Al
    IdefixStres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, Dinginlik Satın Al
    BKM KitapStres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, Dinginlik Satın Al
    HepsiburadaStres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, Dinginlik Satın Al
    Nadir KitapStres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, Dinginlik Satın Al
    N11Stres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, Dinginlik Satın Al
    Amazon TürkiyeStres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, Dinginlik Satın Al
    Kitap AdıFormatBoyutBağlantı
    Stres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, DinginlikPDF6.23 MB İndir
    Stres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, DinginlikEPUB6.96 MB İndir
    Stres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, DinginlikMOBI5.49 MB İndir
    Stres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, DinginlikODF5.86 MB İndir
    Stres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, DinginlikDJVU7.32 MB İndir
    Stres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, DinginlikRAR4.76 MB İndir
    Stres ve Relaksoloji Özgürlükle Gelen Sağlık, Denge, DinginlikZIP4.39 MB İndir

    TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ

    %100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler
    Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.

    Benzer Kitaplar




    Kitap Yorumları - (0 Yorum)

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    *

    *

    *