Statik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik Etkileri

Kategori: Başvuru Kitapları Yazar: Gülsün Aydın Yayınevi: Nobel Bilimsel

Statik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik Etkileri

    Tanıtım Bülteni
    Günlük yaşamımızda ve sporda temel olarak gereksinim duyulan ve fiziksel uygunluğunun yanı sıra genel sağlık açısından da önemli olan esneklik uygulamalarının yararlı olduğu ile ilgili görüş uygulamacılar tarafından kabul edilmekte ve kullanılmaktadır. Fakat son yıllarda statik esneklik egzersizlerinin antrenman ve sportif performansa yönelik olarak vücudu hazırlayıcı olumlu bir rolü olmadığına yönelik tartışmalar vardır.Literatürdeki bu eksikliği gidermek üzere bu kitapta, statik esneklik egzersizlerinin esneklik, sürat, sıçrama kuvveti, izokinetik kuvvet gibi performans kriterleri üzerine akut, kronik ve uzun süreli uygulama sonrası akut etkilerinin incelenerek uygulamaya dönük bilgiler sunulması amaçlanmıştır. Bu kitap, esneklik kavramı, esneklik yöntemleri ve esneklik adaptasyon mekanizmalarına yönelik temel bilgiler ile statik esneklik egzersizlerinin akut ve kronik etkilerine yönelik araştırma bulgularını içermektedir. Çalışmadaki literatür bilgisi ve elde edilen sonuçlar; uygulamada kullanılmak üzere antrenörlere, beden eğitimi öğretmenlerine, rehabilitasyon uzmanlarına, sporculara ve sağlıklı yaşam için spor yapan kişilere yardımcı olacaktır. 
    SatıcıKitap AdıBağlantı
    TrendyolStatik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriSatın Al
    KitapyurduStatik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriSatın Al
    D&RStatik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriSatın Al
    IdefixStatik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriSatın Al
    BKM KitapStatik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriSatın Al
    HepsiburadaStatik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriSatın Al
    GittigidiyorStatik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriSatın Al
    N11Statik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriSatın Al
    Amazon TürkiyeStatik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriSatın Al
    Kitap AdıFormatBoyutBağlantı
    Statik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriPDF6.23 MB İndir
    Statik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriEPUB6.96 MB İndir
    Statik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriMOBİ5.49 MB İndir
    Statik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriODF5.86 MB İndir
    Statik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriDJVU7.32 MB İndir
    Statik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriRAR4.76 MB İndir
    Statik Esneklik Egzersizlerinin Uzun Süreli Uygulamasının Performans Üzerindeki Akut ve Kronik EtkileriZIP4.39 MB İndir

    Sponsorlu Kitaplar

    SatıcıKitap AdıBağlantı
    BKM KitapSessizlik Artık SensizlikSatın Al
    KitapyurduYüreğin Yorgunluk GörmesinSatın Al

    Kitap Yorumları - (0 Yorum)

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    *

    *

    *


    Benzer Kitaplar

    Başvuru Kitapları

    Bilim ne İmiş? Devrimler Çağında Bilim Antolojisi (1908-1938)

    Bilim ne İmiş? Devrimler Çağında Bilim Antolojisi (1908-1938)
    Başvuru Kitapları

    Felsefe Ne İmiş? Devrimler Çağında Felsefe Antolojisi (1908-1938)

    Felsefe Ne İmiş? Devrimler Çağında Felsefe Antolojisi (1908-1938)
    Başvuru Kitapları

    Modanın Anahtarı

    Modanın Anahtarı
    Başvuru Kitapları

    İmar Bilgisi ve Projesi

    İmar Bilgisi ve Projesi
    Başvuru Kitapları

    Edebiyat Sözlüğündeki Uydurma Tabirler Edebiyat ve Söz Sanatları Terimleri Sözlüğü’ne Reddiye

    Edebiyat Sözlüğündeki Uydurma Tabirler Edebiyat ve Söz Sanatları Terimleri Sözlüğü’ne Reddiye
    Başvuru Kitapları

    Türkiye’nin Drenaj Havzaları Atlası

    Türkiye’nin Drenaj Havzaları Atlası
    Başvuru Kitapları

    Pisagor Evimizin Her Şeyi İçinden Matematik Geçen Dünya

    Pisagor Evimizin Her Şeyi İçinden Matematik Geçen Dünya
    Başvuru Kitapları

    İstanbul’un Deniz Canlıları

    İstanbul’un Deniz Canlıları
    Başvuru Kitapları

    Sosyal ve Beşerî Bilimlerde Araştırma ve Değerlendirmeler – I / Aralık 2021

    Sosyal ve Beşerî Bilimlerde Araştırma ve Değerlendirmeler – I / Aralık 2021
    Başvuru Kitapları

    Rit Lügati (Resmi İkameli Türkçe)

    Rit Lügati (Resmi İkameli Türkçe)
    Başvuru Kitapları

    Sürdürülebilir Gelişme İçin Okulda Veriye Dayalı Yönetim

    Sürdürülebilir Gelişme İçin Okulda Veriye Dayalı Yönetim
    Başvuru Kitapları

    İmam Ali (a.s) Ansiklopedisi 11 (Ciltli)

    İmam Ali (a.s) Ansiklopedisi 11 (Ciltli)
    Başvuru Kitapları

    Ağrı Folkloru Sözlüğü

    Ağrı Folkloru Sözlüğü
    Başvuru Kitapları

    Özlemini Duyduğunuz Aşkı Yaşamak Çiftler İçin Bir Rehber

    Özlemini Duyduğunuz Aşkı Yaşamak Çiftler İçin Bir Rehber
    Başvuru Kitapları

    T. W. Hutchison – A. G. Sayar Mektuplaşmaları

    T. W. Hutchison – A. G. Sayar Mektuplaşmaları