Telif Bildirimi ve Kitap Kaldırma İstekleri İçin
Sağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd)

Kategori: Diğer Yazar: Nil Gün Yayınevi: Kuraldışı Yayınları

Sağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd)

    Tanıtım Bülteni
    Fazla kiloların dört nedeni var:1. Öğrenilmiş sağlıksız beslenme alışkanlığı2. Diyet3. Duygusal açlığı yiyecekle giderme çabası4. HareketsizlikBedeninin sinyallerini dinlemek yerine, bedensel açlığın dışındaki nedenlerle yemeyi öğrendin. Diyet yaparak yiyeceği kontrol etmeyi öğrendin.Duygularını anlamaya odaklanmak yerine onları yiyecekle bastırmayı öğrendin. Kendini daha fazla sevmeyi ve kendini geliştirmeyi öğrenmek yerine kendini ve bedenini yargılamayı öğrendin.Bunların hepsi öğrenilmiş davranışlardır. Şimdi farklı davranışları da öğrenebilirsin. Yemek ve beslenme ile ilgili bedeninle doğal ilişki içinde olmayı öğrenebilirsin.
    SatıcıKitap AdıBağlantı
    TrendyolSağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd) Satın Al
    KitapyurduSağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd) Satın Al
    D&RSağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd) Satın Al
    IdefixSağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd) Satın Al
    BKM KitapSağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd) Satın Al
    HepsiburadaSağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd) Satın Al
    Nadir KitapSağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd) Satın Al
    N11Sağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd) Satın Al
    Amazon TürkiyeSağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd) Satın Al
    Kitap AdıFormatBoyutBağlantı
    Sağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd)PDF6.23 MB İndir
    Sağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd)EPUB6.96 MB İndir
    Sağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd)MOBI5.49 MB İndir
    Sağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd)ODF5.86 MB İndir
    Sağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd)DJVU7.32 MB İndir
    Sağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd)RAR4.76 MB İndir
    Sağlıklı Beslenin İncelin Metabolizmanızı Canlandırn (Cd)ZIP4.39 MB İndir

    TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ

    %100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler
    Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.

    Benzer Kitaplar




    Kitap Yorumları - (2 Yorum)


    Motive etme etkisi oldukça güçlü. Kilosu olanlar da kilo sorunu olmayıp sağlıklı beslenmeyle ilgilenenler de yararlanabilir. Egzersize, sağlığa ve doğru beslenmeye yönlendiriyor. Kilomla sorunum yok fakat yanlış beslenmem sonucu yaşadığım bir rahatsızlığın sebebini bu cd’den öğrendim. Sık dinlemekte yarar var ki her dinleyişte yeni bir şeye dikkatimizi çekebiliyor. Beslenmeyle ilgili doğru bilinen yanlışlar da bu çalışmadan öğrenilebilir.


    Kitap çok güzel. Diyetlerin insanları zayıflatmadığından aksine şişmanlattığından bahsediyor. “Kilolarım, Diyetlerim ve Ben” kitabının hayli genişletilmiş hali. Son dokuz yıldır diyet yapıp da düzenli kilo alan biri olan benim için bu yaklaşım sanki doğru. Fakat Nil Gün’ün önerdiği beslenme şekli “psikolojik yemeyi saymazsak” son gittiğim diyetisyeninkine benzer. (Aslında son kilolarımı da henüz geri almadım.) Bu bilgilerin işe yarayacağını tahmin ve ümit ediyorum.

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    *

    *

    *