Yaşamın ve dünyamızın mükemmel ve adil olmadığını hepimiz biliyoruz. Her zaman çıkışlar ve inişler, önceden göremediğimiz engeller hep olacaktır. Hoşunuza gitse de gitmese de gerçek budur. Bu engeller yüzünden kendimizi mutsuz hissetsek de bu böyle… Yaşamızda beliren ve önceden kestiremediğimiz olaylar için hiçbirşey yapmayız ama en azından bunlarla başa çıkabilmek için bir şeyler yapabilme gücüne sahibiz.Kendimizi tanıma yolculuğunda, içimizdeki sınırların neler olduğunu bir kez anlarsak, onları aşma şansımız da olur. Yaşamımızda değişiklik yapabilmek için öncelikle düşüncelerimizi fark etmemiz gerekir. Delfi Tapınağı’nın kapısında yazılı olduğu gibi, önce kendinizi tanıyın. Düşünceleriniz fark edin ve değiştirmek istediklerinizi içtenlikle belirleyin.Bu kitapta daha iyi bir yaşam için rehberlik, yararlı teknik ve yörüngeler bulacaksınız. Bunları uygulamaya gönüllü olursanız, yaşamınızda istediğiniz sonuçları değiştirebilmenizde yardımcı olacaktır. Zihninizi sakinleştirebilir, bedeninizin şifa bulmasını destekleyebilirsiniz. Arzuladığınız yaşama yönelik yepyeni düşünce tohumları ekebilirsiniz.Yaşamınızı bir günde değiştiremezsiniz, ancak bir günde yaşamınızın seyrini değiştirebilirsiniz.