Enerji insan vücuduna giren oksijenle doğrudan orantılı. Doğru ve yeterli oksijen alabiliyor, haliyle doğru nefes alıp verebiliyorsanız beyninizde ve zihninizde arzu edilen enerjiyi yaratabilirsiniz. Teneffüs, beynin varlığını sürdürmesi için kaçınılmaz bir eylem; bunu hepimiz biliyoruz. Ama doğru tekniklerle ve verimli biçimde alınmadığında beyin ancak kendi ihtiyaç duyduğu kadar oksijen alır ve artık bu oksijenlenme düzeyi adeta standartlaşır.
Yazarın hayat hikayesi ve başarıları ilgi çekici. Bu eseri daha çok rehber özelliği taşıyor. Bu nedenle kitaptaki alıştırmaları disiplinli şekilde tekrarlamanız gerekiyor.
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
Yazarın hayat hikayesi ve başarıları ilgi çekici. Bu eseri daha çok rehber özelliği taşıyor. Bu nedenle kitaptaki alıştırmaları disiplinli şekilde tekrarlamanız gerekiyor.