Kategori:
Sağlık-Tıp
Yazar:
Monica Roseberry
Yayınevi:
Optimist Yayınları
Masaj/The Body Shop
- çevirmen: Eylem Canaslan
- Yayın Tarihi: 30.05.2005
- ISBN: 9789757051381
- Dil: TÜRKÇE
- Sayfa Sayısı: 112
- Cilt Tipi: Ciltli
- Kağıt Cinsi: Kuşe Kağıt
- Boyut: 19 x 21.5 cm
Tanıtım Bülteni
Gündelik stresler için basit çözümler.İyileştirici dokunuşun gücü hakkında ihtiyaç duyacağınız tüm bilgiler.Evde, işte veya yolda karşılaştığınız günlük stres ve gerginliklere ilişkin basit çözümleri masaj size pratik ve kolay uygulanabilir bir formatta sunuyor.İçe katlı sayfalarda masaj bilgileri; kendi kendinize veya eşinizle birlikte yapabileceğiniz 20 basit uygulama dizisi; adım adım ve fotoğraflarla; kolay anlaşılabilir ve keyifli bir kılavuz.Aromaterapi, ayurveda, refleksoloji ve şiyatsu hakkında yararlı bilgiler; zihin, beden ve ruh için alternatif şifa seçenekleri.Kitabın yazarı Monica Roseberry, 20 yılı aşkın masaj terapistliği ve eğitmenliği deneyimine sahiptir ve Massage Therapy Journal ve Massage gibi dergilerin yazarları arasında yer almaktadır.
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
Kesinlikle çok yararlı egzersiz ve masajları kendi kendinize yada size yardım edebilecek birisiyle uygulamanızı sağlayacak basit ve anlaşılır görselleri ile işinize çok yarayabilecek bir kitap. Kesinlikle çok kaliteli kağıt ve malzeme kullanılmış bu yüzden fiyatı size pahalı gelebilir ama paranız kesinlikle boşa gitmiyor. Omuz, sırt, karın ve bacak egzersizleri çok işime yaradı. Spor salonlarına gitmeden her yerde kendi kendinize egzersiz yapmak istiyorsanız çok iyi bir başlangıç bu kitap bence. Tavsiye ederim.