Koşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için Simülasyon

Kategori: Spor Yazar: Dr. Cengiz Yardibi Yayınevi: Istanbul Gelişim üniversitesi Yayınları

Koşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için Simülasyon

    Tanıtım Bülteni
    Beş farklı üniversite, beş farklı teknik alan, üç yüksek lisans ve bir doktora derecesini kapsayan akademik yolculuğumdan yola çıkarak, yaşam süresince en çok yararlandığım üç alanın “Matematik”, “Spor-özellikle koşu” ve “Yabancı dil” olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. Dinamik sistemlerin matematiksel modellemesi ve simülasyonunun tüm bu sistemlerin gerçek zamanlı kontrolü için gerekli olması kapsamında, matematik günlük yaşamımız için çok önemlidir (Melin ve Castillo, 1998b). Belki de diğer tüm alanlardan daha fazla olarak, KOŞU YARIŞI sonuçları matematiksel modelleme ve optimizasyon için mükemmel bir adaydır.Günlük olarak pratik yaparak, koşarak, cross-training (çapraz egzersizler) yaparak, su tüketimini doğru ayarlayarak, doğru beslenerek ve iyi uyuyarak daha hızlı, daha mutlu ve daha sağlıklı koşucular olabiliriz. Bununla birlikte, optimum koşu stratejileri hava sıcaklıkları, yağmur, nem, yükseklik, eğimler ve koşu yüzeyi gibi çevresel değişkenleri hesaba katan yarış simülasyonları, matematiksel modeller ile oluşturulabilir. Koşucunun çok çeşitli koşu mesafeleri, arazi koşullarına maruz kalacağı maraton ve ultra maratonlar gibi daha uzun süreli angajmanlarda, bu olgu özellikle kritik hale gelir. Asfalt caddelerde veya benzeri düz yüzeylerde koşmak genellikle çok fazla planlama veya modelleme gerektirmeyebilir ve koşucunun belirli bir hız, “pace” (koşunun temposu- bir kilometreyi kaç dakikada koştuğunuz), “cadence” (dakikada atılan adım sayısı), “negatif split” (bir koşunun ikinci yarısını ilk yarısından daha hızlı koşma durumu), enerji tasarrufu gibi konuları göz önünde bulundurarak oluşturacağı stratejiler genelde yeterli olabilir.Bununla birlikte, her ultra maratonun kendine özgü özellikleri vardır. Bazıları çok uzun mesafeler koşmayı gerektirirken, diğerleri koşacağınız mesafe içerisinde çok sayıda ve dik tırmanmalar içerirler. Normalde bir ultra maratona 42,2 km'den 256 km'ye kadar farklı mesafeler için kayıt yaptırabilirsiniz. Örneğin İznik Ultra Maratonu’nda altı farklı etkinlik planlanmasına karşın gerçek ultra maraton olanlar 55 km, 90 km ve 160 km olan koşulardır. Erciyes Ultra Skytrail bilgi sayfasında asıl olarak 64 kilometrelik bir mesafe koşulacağı belirtilir; ancak yarış boyunca fazladan 6 km (asıl mesafeden daha fazla) iniş-çıkışları olan bir ultra maratondur. Bu nedenle hem yatay hem de dikey olarak kapsanan toplam mesafe dikkate alınmalıdır.Dr. Cengiz YARDİBİ, 2022
    SatıcıKitap AdıBağlantı
    TrendyolKoşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonSatın Al
    KitapyurduKoşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonSatın Al
    D&RKoşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonSatın Al
    IdefixKoşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonSatın Al
    BKM KitapKoşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonSatın Al
    HepsiburadaKoşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonSatın Al
    GittigidiyorKoşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonSatın Al
    N11Koşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonSatın Al
    Amazon TürkiyeKoşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonSatın Al
    Kitap AdıFormatBoyutBağlantı
    Koşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonPDF6.23 MB İndir
    Koşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonEPUB6.96 MB İndir
    Koşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonMOBİ5.49 MB İndir
    Koşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonODF5.86 MB İndir
    Koşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonDJVU7.32 MB İndir
    Koşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonRAR4.76 MB İndir
    Koşu Matematiği : Runnemathics : Koşu Pace ve Koşu Süresi Modelleme Formülleri, 10K-Yarı-Tam ve Ultra Maratonlar için SimülasyonZIP4.39 MB İndir

    Sponsorlu Kitaplar

    SatıcıKitap AdıBağlantı
    BKM KitapSessizlik Artık SensizlikSatın Al
    KitapyurduYüreğin Yorgunluk GörmesinSatın Al

    Kitap Yorumları - (0 Yorum)

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    *

    *

    *


    Benzer Kitaplar

    Spor

    Spor Sosyolojisi Çalışmaları

    Spor Sosyolojisi Çalışmaları
    Spor

    Spor, E-Spor ve Dijital Oyun Bağımlılığı

    Spor, E-Spor ve Dijital Oyun Bağımlılığı
    Spor

    Yerel Yönetimlerde ve Spor Kavramı

    Yerel Yönetimlerde ve Spor Kavramı
    Spor

    Spor Bilimleri Alanında Güncel Araştırmalar 1

    Spor Bilimleri Alanında Güncel Araştırmalar 1
    Spor

    Yüzme Rehberi

    Yüzme Rehberi
    Spor

    Buz Hokeyinde Yetenek Seçimi

    Buz Hokeyinde Yetenek Seçimi
    Spor

    Güreşçilerde Müsabaka Devre Arasında Uygulanan Farklı Toparlama Yöntemlerinin Etkinliği

    Güreşçilerde Müsabaka Devre Arasında Uygulanan Farklı Toparlama Yöntemlerinin Etkinliği
    Spor

    Farklı Liglerde Mücadele Eden Elit Futbolcuların Ego Durumları Belirlenerek Yılmazlık ve Kindarlık Düzeyleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi

    Farklı Liglerde Mücadele Eden Elit Futbolcuların Ego Durumları Belirlenerek Yılmazlık ve Kindarlık Düzeyleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi
    Spor

    Basketbolda Maç Analizi Yeni Yalaşımlar

    Basketbolda Maç Analizi Yeni Yalaşımlar
    Spor

    Tenisçilerde Sitrülin Malat Kullanımının Aerobik ve Anaerobik Performans Üzerine Etkisi

    Tenisçilerde Sitrülin Malat Kullanımının Aerobik ve Anaerobik Performans Üzerine Etkisi
    Spor

    Spor Okuryazarlığı

    Spor Okuryazarlığı
    Spor

    Spor Bilimleri Araştırmaları Farklı Yaklaşımlar ve Pratikler

    Spor Bilimleri Araştırmaları Farklı Yaklaşımlar ve Pratikler
    Spor

    Futbol Hakemlerinde Karar Verme Stilleri İle Kişilik Özellikleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi

    Futbol Hakemlerinde Karar Verme Stilleri İle Kişilik Özellikleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi
    Spor

    Engelsiz Yaşamlar: Özel Gereksinimli Bireylerde Fiziksel Aktivite ve Spor

    Engelsiz Yaşamlar: Özel Gereksinimli Bireylerde Fiziksel Aktivite ve Spor
    Spor

    Beden Eğitimi ve Spor Araştırmaları 2021 -2

    Beden Eğitimi ve Spor Araştırmaları 2021 -2