Kendini İyileştirmenin 2500 Yıllık Tarihi: Yang Sheng
Tanıtım Bülteni
Yorgun Mu Hissediyorsunuz?Kaygılı?Stresli?Uykusuz?Sindirim Sisteminiz İyi Çalışmıyor Mu?Cildiniz Parlaklığını Mı Yitirdi? 2500 yıllık kadim Çin felsefesi Yang Sheng imdadınıza yetişebilir. Yang Sheng hayatı beslemek anlamına gelir; bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu besleyerek kendinizi iyileştirebileceğiniz öğretisine dayanır.Bütün hastalıkların denge hâlinde olmamaktan, kendimizi dinlemeye zaman ayıramamamızdan kaynaklandığı düşüncesinden yola çıkan “Yang Sheng” sabah rutinlerinden yeme alışkanlıklarına, hangi mevsimde hangi çayların tüketilmesi gerektiğinden organlarımızla nasıl ilişki kurup onları nasıl iyileştirebileceğimize kadar geniş yelpazede ilginç bilgiler içeren bir başucu kitabı.Bu kitapta Çin tıbbı uzmanı Katie Brindle enerji seviyenizi önemli ölçüde artıracak, stres seviyenizi düşürecek, ruh hâlinizi iyileştirecek yeni alışkanlıklar ve teknikler sunacak, hem de bunu her seferinde sadece bir dakikanızı ayırarak yapabilmenizi mümkün kılacak.Eski bir Çin atasözünde dendiği gibi, “Hastalıkları tedavi etmek için ortaya çıkmalarını beklemek, susayıncaya kadar kuyu kazmaya başlamamaya benzer.” Evet, bu uzun bir yolculuktur, yine de, “Bin kilometrelik bir yolculuk tek bir adımla başlar.”
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Oldukça faydalı ve insan ruhuna iyi gelen bir kitaptı bence. Tavsiye ederim.
Çin tıbbını merak ediyorsanız faydalı bir kitap. Çin tıbbına giriş seviyesinde. Rahatça okunabilecek ve tatbik edilebilecek eser
Bazı yerleri bana uymasa da, rahatlama egzersizleri ve diğer egzersizler faydalı oldu.
İçerik olarak güzel bilgiler var ama yazıları sağa hizalamamışlar ve bu yüzden bu baskı hatası okurken sürekli keyifsizlik veriyor
kendim için yaptığım ilk hareket bu kitabı almam oldu.