Hamile olduğumu öğrendiğim günden, bebeğimi kucağıma aldığım güne kadar yaşadığım hamilelik süreci, pek çok anne adayının yaşadıklarına göre bir istisnaydı. Kendi sağlığımı ve bebeğimin sağlığını koruyarak az kilo almayı, formda bir hamilelik geçirmeyi başarmıştım. Bunun çok mucizevi bir sırrı da yoktu üstelik. İşte bu kitapta sizlere bire bir uyguladığım beslenme ve egzersiz programını anlattım, ayrıca ufak güzellik sırlarımı da paylaşmak istedim. Bunun yanısıra kitapta uzmanlarla söyleşiler, hamileliğin her ayına ilişkin bilgilere yer verdik. Bu arada hamilelik anılarımı da sizlerle paylaşarak, öğrenirken hoşça vakit geçirmenizi arzu ettim. Eğer uygulayarak öğrendiklerim sizin hayatanızda da olumlu sonuçlar verirse, ne mutlu bana...Hepinize sağlıklı, mutlu ve güzel bir hamilelik ve annelik diliyorum...Ebru Şallı
hamileliğimin ilk günlerinde almıştı bu kitabı ve beni çok güzel yönlendirmişti beslenmemle ilgili.içinde çok güzel bilgiler var, kısa ve öz.kaçırmayın derim.
Ebru Şallı Tan, sıradışı bir hamilelik yaşadı ve mütevazi kişiliği ile paylaştığı bir kitap. Çeşitli bölümleri bulunuyor. Bilimsel açıklamaların bulunduğu konusunda uzman kişilerin yorumları ile birlikte özel hayatı ve hamilelik dönemindeki anıları ile birlikte sıcaklığı hissedilen bir kitap. Hamilelik döneminde bütün kadınlar yanlarında desteğini hissedeceği birilerinin olmasını ister. Bu kitapla Ebru’yu yanınızda hissediyorsunuz.
Okuması kolay… Hamileliğiniz sırasında sizin gibi hisseden birisinin daha olduğunu bilmek rahatlatıcı oluyor. Bazı tavsiyelerini uyguladım ve güzel neticeler alıyorsunuz. Modern annelerin imkanları varsa bakmaları gerekn, yoksa da çok şey kaçırmayacakları bir kitap.
Kitap Yorumları - (4 Yorum)
hamileliğimin ilk günlerinde almıştı bu kitabı ve beni çok güzel yönlendirmişti beslenmemle ilgili.içinde çok güzel bilgiler var, kısa ve öz.kaçırmayın derim.
Ebru Şallı Tan, sıradışı bir hamilelik yaşadı ve mütevazi kişiliği ile paylaştığı bir kitap. Çeşitli bölümleri bulunuyor. Bilimsel açıklamaların bulunduğu konusunda uzman kişilerin yorumları ile birlikte özel hayatı ve hamilelik dönemindeki anıları ile birlikte sıcaklığı hissedilen bir kitap. Hamilelik döneminde bütün kadınlar yanlarında desteğini hissedeceği birilerinin olmasını ister. Bu kitapla Ebru’yu yanınızda hissediyorsunuz.
Okuması kolay… Hamileliğiniz sırasında sizin gibi hisseden birisinin daha olduğunu bilmek rahatlatıcı oluyor. Bazı tavsiyelerini uyguladım ve güzel neticeler alıyorsunuz. Modern annelerin imkanları varsa bakmaları gerekn, yoksa da çok şey kaçırmayacakları bir kitap.
Okuması cok zevklı bir kitap. İçindeki bilgiler ve tavsiyeler cok güzel. Moral verici bir kitap.