Dr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)

Kategori: Spor-Sağlık Yazar: Cansu Toksöz Yayınevi: Gala Film

Dr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)

    Tanıtım Bülteni
    Bir çok bel problemi ve bel ağrısı yanlış duruşa, modern beslenme alışkanlığına (ayakta yemek yeme), ağrıyı ihmal etme, spor alışkanlığının olmamasına, gerilime, strese, migrene ve aşırı kilo almaya bağlıdır. Yaşlandıkça ve tekrarlayan bel ağrıları, kaslarda spazma neden olur ve kaslar elastisitelerini kaybeder. Yaşla birlikte ortaya çıkan bel ağrılarının bir diğer nedenide osteoporozis (kemik erimesi) olabilir. Bu durum kasları uyarır ve spazma neden olur yada sinirlere baskı yaparak ağrıya neden olur. YogikTedavi; Yogada omurga bölgesine çok önem verilir. Bunun nedeni yoga felsefesinde kabul edilen ana enerji kanalı sushumna Nadi'nin bu kanal boyunca uzanıyor olmasındandır, ki bu santral sinir sistemi ile eş anlamlıdır.Enerji kanal boyunca iki yönlü hareket eter ancak genellikle Mooladhara Chakra dan yani kuyruk sokumundan, Sahasrara Chakra ya yani başa doğru hareket eder. Bu sayede enerji bedenin tüm parçalarına değişik nadi ve sinirlere taşınır. Otururken ayakta yada yürürken doğru duruş biçimi önemlidir. Omurgamızın doğru şekilde kalması için birçok Yoga Asanaları (duruş biçimleri) vardır. Yoga ile bel ve boyun ağrıları tedavisinde önce ağrı olan yerdeki kasları gevşetiriz. Daha sonra omurganın her iki yanıdaki kasların, ligament ve tendonların daha giçlü olmalarını sağlarız. Ve son olarakta kasların daha esnek olması için yoga duruşları yaparız.Özel Seçenekler:Sahne SeçenekleriFragmanlarKatalogÖzellikler:Dil Seçenekleri: Türkçe 2.0Süre: 47 DakikaEkran: Renkli, Pal
    SatıcıKitap AdıBağlantı
    TrendyolDr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)Satın Al
    KitapyurduDr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)Satın Al
    D&RDr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)Satın Al
    IdefixDr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)Satın Al
    BKM KitapDr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)Satın Al
    HepsiburadaDr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)Satın Al
    GittigidiyorDr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)Satın Al
    N11Dr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)Satın Al
    Amazon TürkiyeDr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)Satın Al
    Kitap AdıFormatBoyutBağlantı
    Dr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)PDF6.23 MB İndir
    Dr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)EPUB6.96 MB İndir
    Dr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)MOBİ5.49 MB İndir
    Dr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)ODF5.86 MB İndir
    Dr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)DJVU7.32 MB İndir
    Dr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)RAR4.76 MB İndir
    Dr. Neslihan İskit ile Bel ve Boyun Ağrıları İçin Yoga (DVD)ZIP4.39 MB İndir

    Sponsorlu Kitaplar

    SatıcıKitap AdıBağlantı
    BKM KitapSessizlik Artık SensizlikSatın Al
    KitapyurduYüreğin Yorgunluk GörmesinSatın Al

    Kitap Yorumları - (0 Yorum)

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    *

    *

    *


    Benzer Kitaplar

    Spor-Sağlık

    Mucizeler Ansızın Gelir

    Mucizeler Ansızın Gelir
    Spor-Sağlık

    Hasta Güvenliği Kültürü ve Oluşum Aşamaları

    Hasta Güvenliği Kültürü ve Oluşum Aşamaları
    Spor-Sağlık

    Kısa Antrenman Bilgisi

    Kısa Antrenman Bilgisi
    Spor-Sağlık

    Sağlık ve Sosyal Boyutlarıyla Sporda Doping

    Sağlık ve Sosyal Boyutlarıyla Sporda Doping
    Spor-Sağlık

    Spor İşletmeleri için Muhasebe

    Spor İşletmeleri için Muhasebe
    Spor-Sağlık

    Trabzonspor Karadeniz’de Top Sesleri

    Trabzonspor Karadeniz’de Top Sesleri
    Spor-Sağlık

    Neslihan İskit ile Ofis Çalışanları İçin Yoga (Dvd)

    Neslihan İskit ile Ofis Çalışanları İçin Yoga (Dvd)
    Spor-Sağlık

    Dr. Neslihan İskit ile Hamilelikte Yoga (3 Dvd)

    Dr. Neslihan İskit ile Hamilelikte Yoga (3 Dvd)
    Spor-Sağlık

    Maigrir Zen – Zen Tekniği İle Zayıflama (Dvd)

    Maigrir Zen – Zen Tekniği İle Zayıflama (Dvd)
    Spor-Sağlık

    Yoga Güneş Enerjisi ile Bağlantı (Dvd)

    Yoga Güneş Enerjisi ile Bağlantı (Dvd)
    Spor-Sağlık

    Herkes İçin Günlük Yoga (Dvd)

    Herkes İçin Günlük Yoga (Dvd)
    Spor-Sağlık

    Yoga ile İncel (Dvd)

    Yoga ile İncel (Dvd)
    Spor-Sağlık

    Mayo Clinic – Sağlıklı Kilo Vermek (Dvd)

    Mayo Clinic – Sağlıklı Kilo Vermek (Dvd)
    Spor-Sağlık

    Mayo Clinic – Menopoz (Dvd)

    Mayo Clinic – Menopoz (Dvd)
    Spor-Sağlık

    Mayo Clinic – Yüksek Tansiyon (Dvd)

    Mayo Clinic – Yüksek Tansiyon (Dvd)