Kategori:
Ekonomi
Yazar:
Bob Anderson
Yayınevi:
Morpa Kültür Yayınları
Büroda Stretching
- çevirmen: Ümit Şensoy
- Yayın Tarihi: 17.04.2006
- Orijinal Adi: Stretching in the Office
- ISBN: 9789752845169
- Dil: TÜRKÇE
- Sayfa Sayısı: 91
- Cilt Tipi: Karton Kapak
- Kağıt Cinsi: 1. Hm. Kağıt
- Boyut: 13.5 x 23 cm
Tanıtım Bülteni
Bilgisayar ve Masa Başı ProblemleriGerme Yapmanın ZamanıGerme Nasıl Yapılır?Duyguyu YakalayınGüne Başlama GermeleriBoyun ve Omuz SertliğiKlayve Operatörleri İçin GermelerTekrarlayan Zorlanma YararlanmalarıErgonomi KurallarıBilek GermeleriAğrısız Bir Beden İçinBüro EgzersizleriHer Germe İçin Ayrıntılı TalimatlarEl ve BileklerOmuz KollarYüzBüro EgzersizleriYardımcı Masaj AletleriGerme Endeksi
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
Basit, kolay ve uygulanabilir ofis egzersizleri anlatıyor. Eğer düzenli olarak yapmayı başarabilirseniz gerçekten meslek hastalığı denen pek çok sıkıntıyla baş etmiş olursunuz. Gerçi şirkette egzersiz yaparken meraklı gözler ve etrafınızda size bakıp gülen insanlar olacak. Umursamayın ve sağlık için hareket edin derim. Kitap kesinlikle faydalı…