7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)

Kategori: Spor-Sağlık Yazar: Yayınevi: Gala Film

7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)

    Tanıtım Bülteni
    Bedeninizi uyumlu bir şekilde geliştirmek, inceltmek ve şekillendirmek için haftanın her günü 15 dakika farklı egzersizler yapın. Bir gün vücut kaslarınızın tamamını güçlendirmeye yönelik çalışırken, bir gün de vücudunuzun esnekliği için çalışın.Her gün birbirinden farklı bir dizi egzersiz:Pazartesi Kas Güçlendirme: Baldırlar, omuzlar, bel, karın, göğüs, sırtSalı Germe: Bacaklar, Bilekler ve kollar, sırt, omuzlar ve dengeÇarşamba Kas Güçlendirme: Baldırlar, bacaklar, kalçalar, omuzlar, karınPerşembe Germe: Karın bölgesi, kalçalardan ayak bileklerine kadar, bel ve kalçalarCuma Kas Güçlendirme: Halterle omuz ve kol çalışma, bacaklar, kalçalar, karın bölgesi ve sırtCumartesi Germe: Sırt ve baldırlar, göğüs, boyunPazar Kas güçlendirme: Kollar, bacaklar, kalçalar, gövde ve karınÖzel Seçenekler:Sahne SeçenekleriÖzellikler:Dil Seçenekleri: Türkçe 2.0Süre:78 DakikaEkran: Renkli, Pal
    SatıcıKitap AdıBağlantı
    Trendyol7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)Satın Al
    Kitapyurdu7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)Satın Al
    D&R7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)Satın Al
    Idefix7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)Satın Al
    BKM Kitap7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)Satın Al
    Hepsiburada7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)Satın Al
    Gittigidiyor7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)Satın Al
    N117 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)Satın Al
    Amazon Türkiye7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)Satın Al
    Kitap AdıFormatBoyutBağlantı
    7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)PDF6.23 MB İndir
    7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)EPUB6.96 MB İndir
    7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)MOBİ5.49 MB İndir
    7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)ODF5.86 MB İndir
    7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)DJVU7.32 MB İndir
    7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)RAR4.76 MB İndir
    7 Günde Formunuzu Yakalayın (DVD)ZIP4.39 MB İndir

    Sponsorlu Kitaplar

    SatıcıKitap AdıBağlantı
    BKM KitapSessizlik Artık SensizlikSatın Al
    KitapyurduYüreğin Yorgunluk GörmesinSatın Al

    Kitap Yorumları - (0 Yorum)

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    *

    *

    *