Aşırı Yemeyi Yenmek Kanıtlanmış Kendini Durdurma Rehberi
Tanıtım Bülteni
Yeme atakları her zaman aşırı mıdır?Her zaman arkasından kusma gelir mi?Aşırı yemek yaşam boyu süren bir sorun mudur, üstesinden gelinebilir mi?Tıkınırcasına yeme başka bir şeylerin yanlış gittiğinin işareti midir?Kimler aşırı yemeye eğilimlidir ve niçin?En önemlisi de, insanlar tıkınırcasına yemenin üstesinden gelmeyi nasıl öğrenebilir?Eğer “yemenizi kontrol etmekte” sorun yaşıyorsanız yaşınız, kilonuz ve cinsiyetiniz ne olursa olsun bu kitap sizin için!“Aşırı Yemeyi Yenmek” tıkınırcasına yeme sorunlarının ve bunların nasıl üstesinden gelineceğini kolay okunabilir ve kanıtlara dayalı olarak anlatıyor.
Yeme bağımlılığım olduğunu öğrendiğimde aldım bu kitabı. İlk olarak yeme bozuklukları hakkında bilgi verip sonrasında tavsiyeler veriyor. Bence herkese bir şeyler öğretebilecek bir kitap…
Yemek yemek doğal bir ihtiyaç ama olması gerekenden fazla yemeği alışkanlık haline getirenler buna bir çözüm bulamamışlar için psikolojik bakımından bu kitapla incelemeli ve çözümlerini öğrenmeli. Konu uzmanlarının da tavsiye ettiği kitaptır.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Anoreksiya nevroza ve bulimiya nevrozadan muzdarip olanların mutlaka okuması gereken bir kitap.
Yeme bağımlılığım olduğunu öğrendiğimde aldım bu kitabı. İlk olarak yeme bozuklukları hakkında bilgi verip sonrasında tavsiyeler veriyor. Bence herkese bir şeyler öğretebilecek bir kitap…
Yemek yemek doğal bir ihtiyaç ama olması gerekenden fazla yemeği alışkanlık haline getirenler buna bir çözüm bulamamışlar için psikolojik bakımından bu kitapla incelemeli ve çözümlerini öğrenmeli. Konu uzmanlarının da tavsiye ettiği kitaptır.
davranışçı terapiyi evde uygulamak için güzel bir kitap
Psikonetin güzel kitaplarından biri