2 haftada daha genç bir beyinİnsan davranışlarının efsane ikilisi Dr. Gary Small ve Gigi Vorgan, hafızamızı canlı tutmanın yollarını anlattıkları yeni kitapları Yaşlanmayan Zihin’le yine karşımızdalar. Bir Psikiyatristin Gizli Defteri kitabının yazarları tıptaki son gelişmeleri işlevsel stratejilere ve egzersizlere dönüştürüp bize “yaşlanmayan bir zihin” için uzun soluklu yöntemler sunmakta. Dr. Small hastalarının zihinsel aktivitelerini ve hafızalarını geliştirip güçlendirirken edindiği 30 yıllık deneyimiyle, günlük alışkanlıklarımızın beyin sağlığıyla bağlantılı olduğunu keşfetmiş. Elinizdeki kitap beyin yaşlanmasını durdurmak, hatta tersine çevirecek gerekli yeni alışkanlıkları kazanmanız için sadece iki haftanın yeterli olduğunu ortaya koyuyor. 2 Haftada Daha Genç Bir Beyin programı gözle görülür, net sonuçlar elde etmeyi, böyle kısa bir süre içinde beyninizi hayatınızın geri kalan kısmında genç tutacak sırları öğretmeyi vaat ediyor…
Arkadaşımın tavsiyesiyle almıştım. Kitaba kısaca bir göz attım. Dikkatimi çeken bazı yerleri okudum. Güzele benziyor. En kısa zamanda tamamını okuyacağım.
Beynimiz de tıpkı kaslarımız gibi egzersiz yaptigimiz sürece gelişir. Her yeni bilgi her yeni egzersiz yeni bir nöron yolu demek. Yaş almak değil zihni yavaşlatan hareketsizlik…
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Arkadaşımın tavsiyesiyle almıştım. Kitaba kısaca bir göz attım. Dikkatimi çeken bazı yerleri okudum. Güzele benziyor. En kısa zamanda tamamını okuyacağım.
İnsana çok şey katan bir kitap olduğunu düşünüyorum.
Yaşlanmayan bir zihni kim istemez ki.Bilimin olduğu yerde ben de varım. Beklentilerimi karşılayacak bir kitap olacağını düşünüyorum.
Beynimiz de tıpkı kaslarımız gibi egzersiz yaptigimiz sürece gelişir. Her yeni bilgi her yeni egzersiz yeni bir nöron yolu demek. Yaş almak değil zihni yavaşlatan hareketsizlik…
Yazarın diğer kitabını daha çok beğenmiştim bu kitap biraz daha Kişisel gelişim tarzı olmuş yinede mükemmel