Detoks haftası 7 aşamalı detoks diyeti - kilo vermeye başlama - mide sıkılaştırma egzersizleri - cilt arındırma ve canlandırma Kilo verme haftası sağlıklı beslenme planı - vücut yağının yakılması - kalçalarınızı şekle sokma ve sıkılaştırma - anti-selülit masajı Güzellik haftası harika bir cilt ve saç için uygun beslenme - bacaklarınızı güçlendirme ve baldırlarınızı sıkılaştırma - yüze odaklanmaEnerji haftası enerji için uygun beslenme - vücudun üst kısmını sıkılaştırma - plaj vücudunun hazırlanması - güneşe güvenli çıkma
TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ
%100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler
Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
Fitness konusunda okuduğum en iyi kitaplardan biri. Konuyu her yönüyle ele almış bir başvuru kitabı niteliğinde.