Doğuda öğretilen ve uygulanan yoga türleri arasında Raja Yoga disiplinlerin kralı olarak kabul edilir.Amaç, kişinin kapasitesini sonuna kadar geliştirmek ve iç ruhsal özünü açığa çıkarmaktır.Bu kitapta yazar eski zamanlardan kalma bu klasik yoga sisteminin temel tekniklerini, okuyucunun "kendi kendine uygulayabileceği" on derste, kademeli olarak göstermektedir.Dersler duruşları, nefes almayı, doğru tutumu ve en önemlisi meditasyon yöntemlerini içermektedir.Bu uygulamalı rehber kitap, günlük hayatın karmaşası ve koşuşturması arasında öğrencinin kendi iç sessizliğini bulmasına, yeni içgörüleri keşfetmesine ve kendisini bütün bir insan olarak gerçekleştirmesine yardımcı olacaktır.
TÜRKİYE'DE BİR İLK: TAMAMEN YASAL ÜCRETSİZ PDF KİTAP ARŞİVİ
%100 Yasal • Hızlı Erişim • Telifsiz Eserler
Türkiye’nin tamamen yasal ve ücretsiz e-kitap kütüphanesi; roman, deneme, kişisel gelişim gibi pek çok kategorideki eseri tek çatı altında sunar. Kitapları doğrudan tarayıcınızda çevrimiçi okuyabilir veya tek tıkla PDF formatında indirerek çevrimdışı keyfini çıkarabilirsiniz. "Popüler", "En Çok İndirilenler" ve "Yeni Eklenenler" sekmeleri ile zengin kategori-yazar listeleri, aradığınız başlığa saniyeler içinde ulaşmanızı kolaylaştırır. Opsiyonel kayıt/giriş sistemi ise okuma geçmişinizi saklar ve favori eserlerinize hızlı erişim sunar.
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
yoga ile ilgilenenlere tavsiye ederim.başarılı